- Pierwszy biznes
- Rozwój biznesu
Wystąpienia publiczne – kilka sztuczek, by nie dać się tremie!
Poznaj sprawdzone techniki aktorskie, które zamienią paraliżujący stres i drżący głos w Twojego największego sprzymierzeńca na scenie.
Sztuka wystąpień to nie tylko scena – to fundament skutecznego biznesu.
Prezentacja oferty, kluczowe spotkanie z zespołem czy nagranie eksperckiego wideo – każda z tych sytuacji wymaga pewności siebie. Jeśli stres blokuje Twoją swobodę wypowiedzi, tracisz siłę przekonywania i zaufanie odbiorców.
W tym kursie skupiamy się na praktycznej psychologii sceny. Zamiast walczyć z naturalnymi reakcjami organizmu, nauczysz się zarządzać napięciem tak, jak robią to zawodowcy. Dowiesz się, jak przekuć adrenalinę w energię, która dodaje charyzmy, zamiast paraliżować. To uniwersalne kompetencje, które podniosą Twoją skuteczność w negocjacjach, rekrutacjach i codziennej komunikacji.
W trakcie kursu zdobędziesz praktyczne narzędzia, dzięki którym:
- Przygotujesz się na niespodziewane: Dowiesz się, co robić, gdy zapomnisz tekstu lub zadasz sobie trudne pytanie.
- Odzyskasz kontrolę nad ciałem: Dowiesz się, jak opanować drżenie rąk i przyspieszony oddech.
- Zbudujesz pewność siebie: Poznasz mentalne „sztuczki”, które pozwolą Ci wejść w rolę pewnego siebie lidera.
- Poprawisz dykcję i emisję: Nauczysz się mówić tak, aby inni chcieli Cię słuchać.
Moduły kursu:
Lekcja 1. – Garść teorii i krótka historia z życia wzięta
Lekcja 2. – Fundamenty wystąpień publicznych
Lekcja 3. – Jak doszlifować treść, żeby dało się nas słuchać
Lekcja 4. – Praktyczne sztuczki i zabiegi dla przystępnej formy

Karol Grad
Z wykształcenia dziennikarz, z praktyki – ekspert od pracy z głosem i publicznością. Od ponad 11 lat jako konferansjer i DJ staje na scenie, doskonale wiedząc, jak utrzymać uwagę sali i zarządzać emocjami tłumu. Tę sceniczną swobodę łączy z twardym biznesem – na co dzień odpowiada za komunikację wewnętrzną w sieci Żabka.