• Cudzoziemcy w biznesie
• Pierwszy biznes
• Rozwój biznesu

Łączenie pracy zawodowej z pasją i efektywność w pracy. 

5.00 (7)

Łukasz Grass

Masz wrażenie, że doba jest za krótka, by pogodzić ambitne cele zawodowe z treningami i życiem prywatnym? Często balansujesz na granicy pracoholizmu lub zaniedbujesz rodzinę na rzecz pasji?

Logistyka życia na wysokich obrotach

Łukasz Grass, dziennikarz i menedżer, który zbudował potęgę Business Insider Polska, łącząc to z ekstremalnym sportem, dzieli się swoim systemem. To nie jest kurs o tym, „jak robić więcej”, ale jak robić to mądrze. Dowiesz się, jak nie przekroczyć cienkiej linii między pasją a obsesją. Nauczysz się planować dzień tak, by znaleźć czas na pracę, rodzinę i regenerację, unikając pułapki wypalenia zawodowego i przetrenowania.

Często zdarza się, że ludzie przekraczają cienką granicę i popadają w skrajności. Jedni zbyt mocno angażują się w swoje pasje, zaniedbując obowiązki zawodowe i rodzinne, inni wpadają w pracoholizm, rezygnując z realizowania się w innych obszarach życia.

Czego konkretnie się nauczysz?

• Mistrzowskie planowanie: Dowiesz się, jak układać harmonogram dnia, tygodnia i miesiąca, by „upchnąć” w nim wszystkie sfery życia.
• Paliwo dla mózgu: Zrozumiesz, co i kiedy jeść, by mieć energię do działania (odżywianie jako element efektywności).
• Prewencja wypalenia: Nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze przetrenowania i przepracowania.
• Narzędzia motywacji: Poznasz „tabelkę motywacyjną” i techniki mentalne, które pomagają utrzymać dyscyplinę w kryzysowych momentach.